Namasté

Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause!
Atme durch und bringe deinen Körper, Geist und deine Seele mit Yoga wieder in Einklang.

Yoga blickt auf eine lange Tradition zurück. Das Yogasutra, einer der bedeutendsten Texte der Yogaliteratur, wurde ca. im 4. Jahrhundert n. Chr. von Patanjali verfasst. Inzwischen belegen  vielerlei Studien die positiven Auswirkungen von Yoga auf die Gesundheit. Regelmäßige Yogapraxis fördert die Entspannung, verhilft zu nachhaltiger Erholung, stärkt die Rückenmuskulatur, mindert Rückenschmerzen und löst Verspannungen.

Gerne unterstütze und begleite ich dich auf deinem individuellen Yogaweg.
Mein Angebot findest du hier.